妊娠前+3.0kg 妊娠前 (朝) チーズごはん (昼) コロッケ、大福 (夜) 青汁、サラダ、豚肉レモン味、玉ねぎのバターポン酢 (間食) アイスの実

エシカル、サスティナブルは ほんの2年前に知った言葉たち。 なんか難しそうって思ってたけど 地球全体に優しい取り組みって知って とってもトキめいた言葉たち。 実行するのはちょっとずつだけど、まずはできることから始めてみてる 中でもヴィーガンの日用…

ずっとどんな風に生きたいかとか どうしたらみんなが生きやすく 世界がハッピーになるのかを考えているけど 何となくこうすればいいんじゃないかとか 頭の中で思っていても 自分でも曖昧で明確にできなかった。 そんな時にこの本に出会って ほんまそれな！！…

体重計測なし (朝) バナナ豆乳、惣菜 (昼) (夜) お寿司5皿

妊娠前+2.8kg (朝) (朝) バナナ豆乳、目玉焼き納豆ごはん (昼) おにぎり2個 卵焼き (夜) 惣菜

妊娠前+3.9kg(夜) (朝) ホットケーキ (昼) (夜) お腹が急に出てきた 鏡に映る自分のまん丸体型に落ち込む 腰回りが特にお肉ついてきた 明日からまた減量

2人で旅行 浴衣、着物を着て京都散策 グランピング キャンプ 歯列矯正 脱毛…笑 これはずっとしたかったけど コロナが被って出来なかった 脱毛に関しては近くにない！！！！笑 が産まれたら難しいだろうな〜 着物は絶対無理やろな……笑 がいる生活になっていく…

妊娠前+3.3kg(夜) (朝) 豆乳バナナ、チキンライス(コンビニおにぎりぐらい) (昼) 納豆 (夜) 水餃子 (間食) きな粉豆乳ラテ アイス

妊婦前+3.4kg (朝) バナナ豆乳、昨日の残り (昼) パンケーキパン (夜) 青汁、チキンライス (間食) カフェインレスコーヒー

妊娠前+2.8kg (朝) 豆乳、卵焼き3切れ (昼) チーズ丼 (夜) (間食) 豆大福、きな粉ラテ 検診日の為、チートday 明日からも引き継ぎ頑張る

今日は検診日。 出来るだけ体重増加の少ない服で挑んだら 前回検診よりプラマイ0 やったぁあああ✨ 帰ってきてから白ご飯食べた…笑 引き継ぎ頑張ろう！ 今回も下向いてて性別は分からなかった 恥ずかしいのかな？☺️ 今日はモヤモヤしたことがあって 最初から…

妊娠前+2.2kg(朝) (朝) バナナ小2本、豆乳、手作りクレープ (昼) マヨハムごはんお茶わん1/2 (軽食) シフォンケーキは1/4 (夜) 夫飯

妊娠前+3.1kg (夕食後) （朝） きな粉ラテ豆乳、サラダチキン (昼) ごぼうサラダは2/3 （夜） オニオンサラダ、納豆、めかぶ 焼きそば3口 、中華そば3口(夫飯) （間食） カボスジュース 間食をやめよう

妊娠前+2.7kg(朝) (朝) 豆乳、バナナ小2本 (昼) モスバーガーセット (夜) なすの煮物、そうめん(夫飯) (間食) 糖質オフチョコレート スタバストロベリーフラペチーノ→半分 カフェインレスコーヒー 間食が多かった

今日は両親セミナーに参加してきた 夫の妊婦体験 馴染んでる…笑 寝るのも大変だね こんなにお腹大きくなるのかっていうのと 生活できるかな？ってちょっと心配… 沐浴体験も夫が挑戦してくれました 3kgを片手で支えるの結構重いみたいで 1人で入れるの大変だ…

妊娠前+3kg(朝) (朝 ) 豆乳、バナナ2本 (昼) (夜) 唐揚げ2個 夫のお皿にそのまま入れ替えたから汚い😅 (間食) カフェインレスコーヒー 前日食べすぎの為、調節

最近好きな朝ごはんがバナナとホットケーキ！ 便秘がちになってから 朝ごはんにバナナを食べるようにしてて いつも通りとはいかないけど その効果実感してる！！ お腹いっぱいになるし 豆乳ヨーグルトと一緒に食べるのが お気に入り 後は甘いものが食べたく…

1.眠い 2.太りやすい 3.すぐ疲れる 4.便秘がち 5.腰が痛い 6.ちょっとしたことで落ち込む 今のところ大きな変化はこれくらい。 1.ずっと眠い。今までは3時くらいまで起きてたりもしたけど‍♀️23時半までには眠くなって0時には寝ちゃう。 2.に関してはもう大変…

独身貴族の時は 自分の好きなように生きてきた。 結婚してからは 自分の身の回りのものを買う時 自分に使うお金を 「やっぱり食費に回そう。少しでも貯金しよう」って思ったり 自分のじゃなくて夫の服を選んでたり サイレンの音が聞こえたら 夫じゃありませ…

弱音を吐きたい。 の為にバランス良く食べないといけない 体重増やしてはいけないけど食べないといけない 妊娠前と同じ量食べたら太る ＋7〜12kgって結構余裕あるようで あっという間に増加する。 (T-T) 陣痛が怖くてしかたないし 気をつけないといけないこ…

コロナもあって母親学級？とかが 全部中止！！！ 病院は検診だけで何も分からなかったので 育児本買てみた。 見開きに産まれた時の赤ちゃんの実際の 大きさが載ってて思ったより大きくて 「！！！！？！」 本当に産めるのか心配になった笑 夫もこの大きさで…

病院で妊娠していますと 言ってもらえたけど 検診の度に小さいってずっと言われてて 不安だった。 でも、始めてエコーで ぴょこぴょこ動いてるところ見たら めちゃくちゃ可愛くて 「かわいぃいいい」って思わず口に出したら いつも淡々としている先生(男性)…

結納も婚約指輪もいらない 結婚式も挙げたくない！けど どうしても結婚指輪は欲しいという とんだワガママな私を夫は ノリノリでおっけ〜してくれて せっかくだから手作りにしようって 言ってくれた。 こんな田舎にあるんかな〜と 調べてた時に見つけたとこ…

とにかく熱っぽくてボーっとする。 熱はかっても36.5〜37.0℃がずっと続いて 普段の平熱35℃前半の私にしては珍しい。 この時点で9割ぐらい妊娠したな〜って思ってた笑 「一応検査しとくか〜」って感じで検査。 「やっぱりだね☺️」 嬉しさ半分、冷静さ半分って…

「妊娠した気がする」 突然その言葉がよぎったのが始まりで そう思った日付けも覚えてる。 まだまだ検査薬では反応なんて 出るはずもなく むしろ受精卵とかにもなってないぐらいの 時期だと思う。 確認しようにも自分の勘を信じるしか 方法がなかったし 「ま…