2021-05-24 #15 22w4d 体重管理 妊娠前+2.2kg(朝) (朝) バナナ小2本、豆乳、手作りクレープ (昼) マヨハムごはんお茶わん1/2 (軽食) シフォンケーキは1/4 (夜) 夫飯