妊娠前+2.2kg(朝) (朝) バナナ小2本、豆乳、手作りクレープ (昼) マヨハムごはんお茶わん1/2 (軽食) シフォンケーキは1/4 (夜) 夫飯

妊娠前+2.7kg(朝) (朝) 豆乳、バナナ小2本 (昼) モスバーガーセット (夜) なすの煮物、そうめん(夫飯) (間食) 糖質オフチョコレート スタバストロベリーフラペチーノ→半分 カフェインレスコーヒー 間食が多かった

妊娠前+3kg(朝) (朝 ) 豆乳、バナナ2本 (昼) (夜) 唐揚げ2個 夫のお皿にそのまま入れ替えたから汚い😅 (間食) カフェインレスコーヒー 前日食べすぎの為、調節