妊娠前+3.0kg 妊娠前 (朝) チーズごはん (昼) コロッケ、大福 (夜) 青汁、サラダ、豚肉レモン味、玉ねぎのバターポン酢 (間食) アイスの実

エシカル、サスティナブルは ほんの2年前に知った言葉たち。 なんか難しそうって思ってたけど 地球全体に優しい取り組みって知って とってもトキめいた言葉たち。 実行するのはちょっとずつだけど、まずはできることから始めてみてる 中でもヴィーガンの日用…

ずっとどんな風に生きたいかとか どうしたらみんなが生きやすく 世界がハッピーになるのかを考えているけど 何となくこうすればいいんじゃないかとか 頭の中で思っていても 自分でも曖昧で明確にできなかった。 そんな時にこの本に出会って ほんまそれな！！…