#11 20w1d 体重管理

妊娠前+3kg(朝) 

(朝 )

豆乳、バナナ2本

(昼)

(夜)

唐揚げ2個

夫のお皿にそのまま入れ替えたから汚い😅

(間食)

カフェインレスコーヒー

前日食べすぎの為、調節